Особливості сну у малюків - кожна мама планує, коли дитина засне, що вона відпочине або вирішить домашні справи. Але іноді ці бажані годинник або хоча б хвилини ніяк не наступають.  Особливості сну малюків - фази сну у малюка і у дорослої людини абсолютно різні. У дорослої людини за дрімотою слід легкий сон, потім глибокий, пізніше дуже глибокий, потім поверхневий і знову глибокий.

А у новонароджених послідовність інша: спочатку настає дрімота - потім фаза поверхневого сну - потім легкий сон - і, нарешті, глибокий і врешті дуже глибокий сон. Дитина не знає, як дорослий, що йому необхідно поспати. Іноді малюк і не здогадується, що причина його поганого настрою в тому, що йому необхідно поспати. Неміцний сон і часті пробудження немовляти - зовсім не ознака батьківської неуважності або дитячої «шкідливості». це нормально.

Особливості сну у малюків

Тривалість сну

Звичайно, існують особливості, і вони фізіологічні. Наприклад, у шлунку немовляти може поміститися кількість їжі, якої вистачить тільки на 4:00. Як наслідок, в основному дітлахи і прокидаються через цей проміжок - від голоду. Але при цьому одні можуть, є по «часу», відсипаючись між годуваннями, а інші спати не збираються. Новонародженим не потрібно відпочивати за придуманою схемою: цілком влаштує, якщо вони не будуть йому заважати відпочивати тоді, коли захочеться.

Чи треба дитині режим

Перший місяць новонароджений буде звикати до нового середовища. Прислухайтеся, придивляйтеся, і поступово виробите зручний для всіх режим дня. Зручність режиму полягає в тому, що ви можете розподіляти свої справи, вам буде простіше зрозуміти причину тривожності малюка - це відчуття голоду або його щось турбує. Щоб у дитини вироблявся режим, постарайтеся створити максимальний комфорт для сну немовляти.

День чи ніч?

Діти плутають ніч і день завдяки батьківському неувагу і втрати пильності, коли усталений режим непомітно зсувається. Вранці він прокидається хвилин на 15 пізніше, вдень спить довше, ввечері засинає на півгодини пізніше. Як тут зрозуміти, ніч чи день?

Особливості сну у малюків

Сон повинен бути безпечним

Постарайтеся дотримуватися цих розумних правил.

• Малюк не повинен спати на м'яких поверхнях.

• Після кожного годування дочекайтеся, коли він сригнет проковтнуте повітря, а потім укладайте спати.

• У ліжечку не повинно бути дрібних предметів, довгих мотузочок і інш.

• Перед сном прибирайте висять іграшки.

• Перевірте, чи надійно закріплена передня стінка ліжечка і чи не дуже високо розташована горизонтальна площина.

• Перевірте, щоб розетки були закриті заглушками, видаліть дроти, вони повинні бути поза межі його досяжності.

• Не допускайте, щоб ваш малюк спав на животику. У цій позі найбільш часто настає загроза СВСД.