як зважитися на пологи після 35 років

  Як зважитися на пологи після 35 років? в наш час вагітністю в 35-40 років нікого не здивуєш. Все частіше жінки відкладають народження дитини на той момент, коли будуть повністю впевнені в завтрашньому дні. Вдала кар'єра, будинок «повна чаша», люблячий і надійний чоловік

- ось основні умови для продовження роду у сучасних дам.

  
Отже, ви зважилися! Звичайно, така вагітність буде плануватися заздалегідь, що вже є величезним плюсом. Ви і ваш партнер повинні пройти повне медичне обстеження. Якщо є хронічні захворювання, обов'язково пройдіть курс лікування. Скоріше всього доктор призначить пропити курс вітамінів для підтримки організму. Буде потрібно повна відмова від шкідливих звичок. Не забувайте про те, що це стосується і чоловіка. Після 35 років якість сперми значно погіршується. Погана екологія, стреси, часте вживання жирної їжі (особливо фаст-фуд) і алкоголю - все це впливає на зниження активності сперматозоїдів і підвищує ризик безпліддя у представників сильної статі.

  
У першу чергу, змініть свій раціон. Намагайтеся не їсти смажену і жирну їжу, готуйте на пару. «Полюбіть» свіжі овочі та фрукти, а також молочні продукти. Постарайтеся менше вживати борошняні вироби.

 
По-друге, займіться спортом. Не потрібно ставати важкоатлетом, досить щоденних пробіжок на свіжому повітрі і зарядки.

  
Відомо, що зрілі жінки ставляться до вагітності більш відповідально і трепетно, ніж юні, безтурботні дівчата. У такому віці вони прекрасно знають, чого хочуть від життя, менш емоційні, і вміють правильно розставити пріоритети. Усвідомлення того, що на даний момент найважливішим є майбутня дитина, дозволить не звертати уваги на деякі фактори, які можуть психологічно підірвати здоров'я майбутньої матусі і нашкодити плоду.

  
Фінансове становище сім'ї також відіграє важливу роль. Дитина зможе отримати все необхідне, при цьому батькам не доведеться працювати добу безперервно, обділяти малюка необхідним йому увагою. У зрілих пар частіше виростають спокійні, врівноважені і всебічно розвинені діти.

  
Звичайно, у пізньої вагітності є свої мінуси. Можуть виникнути проблеми з виношуванням. Можливо, вам доведеться зберігати плід за допомогою медикаментів. Не виключений ризик під час самих пологів. З віком знижується еластичність тканин, що може призвести до внутрішніх розривів. Тому, доктор може призначити вам кесарів розтин.

  
Не варто боятися ймовірних проблем. Прийміть своє становище як вищий дар і налаштуйтеся на позитивні емоції. Ваш внутрішній настрій, і підтримка партнера допоможуть вам подолати можливі труднощі і насолодитися радістю майбутнього материнства.