примхи вагітних

Примхи вагітних - існує багато домислів про період, коли жінка виношує дитину. Вважається, що вагітність, як якась хвороба, з ніг на голову перевертає психологічні та фізичні потреби жінки. Будь-яка емоція жінки або її бажання списуються на «цікаве становище».

Але чи варто думати, що вагітність так змінює? Чи все-таки деякі симптоми роздуваються вагітною жінкою або оточуючими.
 
1. Великий апетит і незвичайні пристрасті.

Так, їсти вагітним хочеться більше, адже в якомусь сенсі доводиться харчуватися для двох. Але не варто плутати потреба отримувати більше поживних речовин, а головне вітамінів, з обжерливістю, яке жінка прикриває своїм становищем.

Звичайно, жінці, яка чекає дитину важко відмовити в бажаннях, їй самій потрібно подумати про наслідки. Якісь особливі гастрономічні пристрасті говорять про те, що організму не вистачає вітамінів. Збалансоване, правильне харчування, що складається з каш, свіжих овочів і фруктів, м'яса і риби, молочних і кисломолочних продуктів має повністю забезпечити всім корисним і майбутню маму, і дитину.

Так, не потрібно відмовляти собі у всьому, якщо хочеться чогось солодкого, смаженого або солоного. Але всьому є міра. З'їжте трохи, але не захоплюйтеся. Подумайте, чи принесе це користь дитині, і вашому тілу. Багато мам об'їдаються під час вагітності, а потім не можуть скинути зайву вагу після пологів.

 
2. Втома

Чоловіки або подруги, у яких немає дітей, часто вже не поминають вагітну жінку, коли та просить йти повільніше або дуже швидко втомлюється. Не потрібно думати, що це удавання. Дійсно, вагітним корисна фізична активність, але в міру - організм сам дає зрозуміти, коли слід відпочити.

Не потрібно забиратися будинку до втрати пульсу або пускатися в нескінченні прогулянки по магазинах, якщо ви вагітні і відчуваєте себе погано. Втома може обернутися гипертонусом матки, слідство якого - викидень.

 

 

До речі, оточуючих іноді нервує те, як мами на великих термінах випинають животи, притримуючи спину - як би хваляться своїм становищем. Щоб розвіяти свої помилки, прив'яжіть хоча б на добу до живота мішок з двокілограмовим вантажем, і погляньте на себе. Прогнута поперек і хода в перевальцем - не який-небудь ознака хвастощів, просто організму так легше носити на собі стрімко зростаючого малюка.

 
3. Емоційність

Вагітні жінки стають вразливими, більш сприйнятливими, запальними. Це не дивно, адже в організмі жінки «в положенні» відбувається гігантська перебудова, в якій задіяні і гормони. Що робити оточуючим в хвилини, коли з вагітною жінкою знову гормони зіграють злий жарт? Проявити терпіння, підставити своє плече, сказати, що все буде добре і що ви поруч - це не так важко.

Що стосується самих вагітних, то не варто потрапляти в мережі свого поганого настрою. Так, у вас не найлегший період у житті, але не треба піддаватися спокусі за допомогою цього маніпулювати людьми. Адже подумайте самі, чи приємно дружину (або іншим близьким) перебувати в суспільстві вічно ниючого, людини. Знаходьте способи піднімати свій настрій, нагадуйте собі, що зараз найпрекрасніша пора у вашому житті - очікування зустрічі з крихіткою.

4. Неуважність

Навколишні, та й самі вагітні помічають, що за дев'ять місяців жінки, грубо кажучи, дурнішають. Вагітна жінка не може (або не хоче) запам'ятовувати дати, забуває важливі речі і просто витає в хмарах.

Однозначної відповіді, на це питання дати не дуже просто. Швидше за все, тут позначається відразу кілька факторів. З одного боку, вагітна жінка більше схильна до стресів, швидко втомлюється, постійно відчуває фізичні незручності (сонливість, токсикоз, часті позиви в туалет і т.д.). З іншого, вона постійно думає про малюка, прислухається до його рухам. Наслідком цього і є якась неуважність у вагітних.

Так, вагітна жінка змінюється і фізично, і психологічно. Вагітна жінка повинна пам'ятати, що не потрібно перебільшувати всі симптоми своєї вагітності, щоб зайвий раз нагадати оточуючим про своє становище. А кращий рада тим, чия дружина або близька жінка вагітна: оточіть її турботою і ласкою, тоді їй не доведеться нічого перебільшувати.