корисні властивості імбиру

Корисні властивості імбиру - імбир відомий у багатьох країнах світу, він використовується не тільки в кулінарії, але має лікувальні властивості. Він може бути використаний для боротьби з інфекціями, втомою, при болях у м'язах і особливо при проблемах з травленням (блювота, пронос ...).

Імбир також має антиоксидантні та антибактеріальні властивості ..

Корисні властивості  імбиру.

Імбир стимулює імунну систему. Це протизапальну і противірусний засіб: допомагає проти лихоманки, симптомів грипу та алергії. Знімає біль (головний біль, травні розлади шлунка, спазми). Стимулює апетит і діє на кишкові розлади, таких як нудота, здуття живота, болі, гази. Запобігає післяопераційну блювоту або через хворобу або під час вагітності. Бадьорить, стимулює і зміцнює організм. Надає сильні антиоксидантні властивості.

Знімає ревматичні болі, м'язові і суглобові у разі артриту, розтягнення зв'язок при зовнішньому застосуванні.

Показання до застосування.

Порушення травлення (нудота, блювання, здуття живота, газ, кишкові болі), інфекції, застуда, грип, кашель, біль у горлі, лихоманка, втома, брак енергії, болі в м'язах і травма суглобів.

Корисні властивості імбиру запобігають деякі види раку (товстої кишки, кишечника, яєчників), серцево-судинні захворювання, хвороби Альцгеймера і захищає клітини організму від старіння. Його основний активний інгредієнт гінгерол, який володіє протизапальними і антиоксидантними властивостями.

Історія використання імбир в народній медицині.

Імбир культивується в сонячних і тропічних районах, головним чином в Азії (Індія, Китай, Непал). Він часто використовується як спеції в доповнення до страв. Сьогодні він використовується у всьому світі для лікування кишкових розладів і багатьох інших недуг.

Кореневище імбиру містять гінгерол, які надає протизапальні та анти-блювотні ефекти. Він містить масла, крохмаль, багато вітамінів (В1, В2, В3, С) і мінерали (марганець, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо), які зміцнюють організм.

Використання і дозування імбиру.

Імбир можна вживати щодня, і навіть кілька разів на день, у різних формах: чай, напій, свіжої тертий імбир ... Щоб отримати вигоду з ефектів імбиру, потрібно вживати не менше 500 мг на день.

Імбир можна використовувати різними способами.

- Зовні ви можете скористатися ефірним оліям або настоянкою і вилікувати ангіну за допомогою полоскання горла.

Імбир запобіжні заходи при використанні.

Імбир можуть вживатися все і в будь-який час доби, оскільки це не викликає сонливості. Немає спеціальних запобіжних заходів.

У високих дозах, ефірна олія може викликати подразнення шкіри і алергію. У разі надмірного вживання, це може викликати болі в животі.

Взаємодія з лікарськими добавками.

Деякі властивості імбиру може скасувати або, навпаки, помножити ефекти деяких рослин (особливо цибулі або часнику). Це розумно, щоб проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його з іншими препаратами.

Ви повинні звернутися до лікаря, особливо якщо у вас камені в жовчному міхурі, серце, цукровий діабет або які-небудь захворювання, що відносяться до крові.

Корисні властивості імбиру надає благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт в цілому (метеоризм, болі ...) і сприяє апетиту. І, нарешті, імбир, відомий своєю репутацією афродізіака.

Останні дослідження виявили потенційну роль імбиру, він захищає від раку (молочної залози, товстої кишки, яєчників). Його ефективність обумовлена ​​вмістом антиоксидантів, які позбавляють від токсинів.