Як полюбити себе

Як полюбити себе

Як полюбити себе? 7 порад жінкам, які вирішили змінити своє життя. Але щоб на цю любов відповідали взаємністю, щоб вас любили оточуючі, необхідно, щоб ви любили себе самі. А для цього спробуйте пройти по сходинках психологічної сходи, яка веде нас вниз, і подумаємо разом, з чого почати сходження назустріч собі.

Порада перша.

Зжити почуття провини. З точки зору психології, почуття провини народжується з нашого сприйняття своїх ролей. Ми нарівні з чоловіками працюємо, прагнемо зробити кар'єру, але при цьому ніхто не відміняв наших традиційних обов'язків бути майстерною коханкою, заботлвой дружиною і берегинею вогнища. Розриваючись між різними ролями, навіть найсильніші переживають внутрішній конфлікт і як наслідок виникає потреба покарання ...

Порада друга.

Як полюбити себе - перестати себе карати .. Ми здатні позбавити себе солодкого сьогодні тільки тому що вчора ласували шматочком пирога. Повернувшись вночі додому після веселої вечірки в колі колег, наступний день присвячуємо необов'язковою генеральному прибиранні. Аби покарання було вагомим.

Порада третя.

Повторювати собі, що життя вдалося. Ми сприймаємо себе як невдаху, у якої все йде шкереберть, втрачаємо віру в себе і інтерес до власної зовнішності. А даремно »Адже намагаючись впоратися з безліччю своїх ролей, ми самі створюємо собі внутрішні перешкоди. Нескінченно йдемо на нікому не потрібні жертви.

Порада четверта.

як полюбити себе - відмовитися від позиції жертви. Уявіть, що коханий скаржиться на те, що ви занадто мало приділяєте йому уваги. Дайте відповідь: чим ви здатні пожертвувати заради його кохання? Особові справи вважаються тією областю, яку можна безболісно відсікти. У підсумку ми відсікаємо добру половину життя, яка приносить радість, задоволення, гарний настрій і відчуття власної повноцінності.

Порада п'ята.

Як полюбити себе - уважно придивіться до себе і знайдіть риси, які стануть вашим головним козирем. Будь-яка жінка може знайти в собі свою родзинку - у фігурі, в погляді, в манері обіцянки. Не бійтеся демонструвати свої достоїнства оточуючим. Вони будуть сприймати вас так, як ви сприймаєте себе.

Порада шоста.

Красива зовнішність - ніщо, якщо немає здорового куражу. Це слово означає невимушена поведінка. А от як досягти бажаного стану, залежить від вашої фантазії. Струсніться, розправте плечі. Спробуйте пройтися по вулиці нової ходою, а для того, щоб вона стала легкою, що летить, є проста вправа: наспівуйте про себе будь ритмічний шлягер: музика, яка звучить всередині вас, передається оточуючим в якості енергійного заряду, що виходить від вас.

Порада сьома.

Балуйте себе дрібними подарунками. Саме вони є сильним емоційним підкріпленням для гарного настрою. Адже недарма кажуть: «Дрібниця, а приємно!».