самооцінка

Самооцінка. А який, власне, має бути справжня жінка? Розумній? Звичайно! Талановитої? Бажано! Успішною? Сто відсотків! Гарною? Безсумнівно! А ще - ніжною, граціозною, сексуальної, ерудованою і впевненою в? Себе! "І думаєш, з усім цим народжуються?

Ні! Цього досягають експериментально-дослідним шляхом! "- Переконували подруги колегу, мимоволі підкинули тему для суперечки. Незабаром був винесений вердикт: "Будь-яка? Жінка, якщо захоче, зможе здійснити справжню революцію в окремо взятому розумі і тілі!" Так народилася ідея створення "Вищого класу" - дванадцяти уроків для справжньої жінки. "Хто візьметься?" - Запитала сама конструктивна з нас. "Краще, якщо це буде який-небудь безнадійний варіант", - запропонувала сама прямолінійна і зиркнула на мене. Я не образилася. Ще в середині дискусії відчула бажання викликатися на роль героїні цього експерименту, але з природної скромності промовчала. А коли пропозиція озвучили офіційно? - З радістю погодилася. Мені давно вже хотілося змінити своє життя. Яка я, запитаєте ви? Звичайна. Хоча внутрішній голос частенько дає більш точні характеристики: замкнута, блякла, боязка й неповоротка, загалом - ніяка.

- Чи не наговорюй на себе, - вислухавши мою плутану розповідь, посміхнулася подруга Аліна. - Ти абсолютно нормальна і навіть дуже симпатична, хоча ретельно це приховуєш. Так що попрацювати над собою тобі дійсно не завадить.
- Може, варто перефарбувати волосся? Або схуднути? А ще можна відправитися до стиліста і ...
- Це, звичайно, правильно, - перебила мене Аліна, - але ще рано. Всьому свій час. Для початку розберися з тим, що твориться в свідомості і підсвідомості. Саме з цього все починається. У твоєму випадку вже точно. Тобі ж просто необхідно підвищити самооцінку!

Аліна була психологом, тому я довірилася їй беззастережно. Подруга забезпечила мене купою літератури і пачкою візиток з телефонами всіляких шкіл, курсів і семінарів. Так, вийшовши з пункту "А", я й уявлення не мала, які відкриття очікували мене на шляху прямування.


З чого починаються комплекси

Дивовижна це штука - самооцінка. Виявляється, вона може бути вищою або нижчою, а ось надлишкової - ніколи. Надмірна зарозумілість, самовпевненість, пихатість - це не що інше, як захисна реакція людини з глибоко прихованою заниженою самооцінкою. Однак все по порядку. Що ж взагалі означає це слово? Я зіткнулася з безліччю його визначень і трактувань. Найточнішими мені здалися наступні ... Самооцінка - це усвідомлення особистої значущості, внутрішня впевненість людини у своїй цінності, у здатності справлятися з життєвими задачами і самостійно приймати рішення. Репутація, яку кожен з нас заробляє у своїх власних очах. А ще - самоповага, неодмінна відчуття гідності, право впливати на навколишні обставини, бути вільним у своїх судженнях і ставитися до себе, як до людини, що заслуговує щастя.

Навіть дух перехопило, коли я спробувала уявити себе носієм таких ось позитивних характеристик. На ділі ж все було куди прозаїчніше. Я завжди була людиною нерішучим і постійно сумнівається в правильності власної думки. У компанії зазвичай вела себе так: поки інші бурхливо і весело обговорювали якусь тему, сиділа в куточку і напружено міркувала, що б такого розумного сказати. Прокручувала в голові можливі репліки, аналізувала, як вони можуть бути сприйняті. І навіть коли ті виникали спонтанно, виглядали смішними і вже буквально злітали з язика, стримувалася: а раптом це виявиться безглуздим або недоречним? Як і більшість комплексів, мої були родом з дитинства. Пам'ятаю, як мама регулярно ставила мені в приклад якусь Олену або Таню: "Така мила дівчинка! Просто красуня. Народжуються ж такі діти! "З чого я тут же робила висновок: мамі зі мною крупно не пощастило? - І ще більше замикалася в собі. "А от подивися на Іринку, - закликала вона, - відмінниця, в хорі співає, малює, ще й танцями займається!" Щоб виправдати мамині надії, мені страшенно хотілося стати схожою на цю противну Ірку. Але вчилася я середньо, слух був не розвинений, таланту до малювання не виявилося, а незграбні спроби танцювати викликали такий напад реготу у однолітків, що я назавжди забула дорогу в балетний клас.

Мене намагалися одягати в темні речі, адже я була повною дівчинкою, стригли під "пажа", щоб приховати стирчать вуха. Зараз я розумію, що робилося все це з кращих спонукань, але тоді, у школі, з легкої руки батьків я заслужила не найкращу репутацію. Над ким зазвичай сміються діти? Думаєте, над товстими і непривабливими? Я теж так вважала. Насправді жертвами насмішок найчастіше стають боязкі і не? Упевнені в собі хлопчики і дівчатка, які не здатні відстояти свою думку і дати здачі. Навіть у симпатичних, але закомплексованих дітей однолітки із задоволенням знаходять масу вад, а самий некрасивий, але впевнений у собі дитина може виявитися великим шкільним авторитетом.